← Nghiên cứu

Sợ Bị Nhìn Thấy

Không cảm xúc nào khiến bạn muốn chui xuống đất như xấu hổ. Nó không lớn tiếng như giận, không rõ ràng như buồn. Nó chỉ khiến bạn muốn biến mất. Bảy bài viết đi vào vùng cảm xúc mà hầu hết chúng ta dành cả đời để tránh.

7 bài
01

Khi Bạn Kể Xong Câu Chuyện Mà Không Ai Cười — Bảy Giây Đó Xảy Ra Cái Gì Trong Bạn

Bạn đang ở một buổi tiệc với những người mới quen, những người mà bạn bắt đầu cảm thấy thoải mái. Cuộc trò chuyện đang sôi nổi, ai cũng có vẻ tận hưởng. Khi một người nhắc đến điều gì đó gợi bạn nhớ đ

02

Không Cảm Xúc Nào Khác Khiến Bạn Muốn Biến Mất Khỏi Mặt Đất Như Lúc Xấu Hổ

Bạn đang ở một bữa tiệc, kể lại câu chuyện mà bạn đã kể đi kể lại ở nhiều nơi, lần nào cũng khiến cả bàn cười vỡ bụng. Lần này bạn kể cho nhóm bạn mới quen, háo hức chờ tiếng cười. Bạn kết thúc.

03

Có Những Lúc Bạn Muốn Biến Mất — Và Không Phải Lúc Nào Cũng Vì Bạn Làm Sai

Một người phụ nữ ngồi ăn trưa một mình ở quán thức ăn nhanh giữa giờ nghỉ. Xung quanh cũng có vài khách đang ăn một mình, nhưng cô vẫn thấy mình bị phơi bày, như thể bất cứ ai nhìn vào cũng sẽ nghĩ: n

04

Bao Nhiêu Lần Bạn Không Làm Một Việc Chỉ Vì Sợ Người Ta Nhìn

Hãy thử đếm số lần trong tuần vừa rồi bạn quyết định không làm một việc gì đó, không phải vì không có thời gian hay không muốn, mà vì bạn sợ người khác sẽ nhìn. Bạn không giơ tay phát biểu trong cuộc

05

Bạn Làm Như Không Buồn Nhưng Cơ Thể Ghi Nhớ Mọi Thứ

Bạn đang kể một câu chuyện hài ở buổi tiệc. Bạn đã cười rất nhiều khi nghe nó lần đầu, nên bạn mong chờ ánh mắt háo hức của những người bạn mới. Bạn liếc từ khuôn mặt này sang khuôn mặt khác, chờ tiến

06

Càng Cố Kiểm Soát Mọi Thứ Càng Chứng Tỏ Bạn Đang Sợ Mất Kiểm Soát

Diana là học sinh thông minh nhất trong lớp. Cô chưa từng nhận điểm nào dưới A trong bất kỳ bài kiểm tra nào. Nhưng sau mỗi lần thi, Diana đều bồn chồn, lo lắng, kiên quyết khẳng định với bạn bè rằng

07

Người Tự Trọng Thật Không Phải Người Không Bao Giờ Xấu Hổ — Mà Là Người Xấu Hổ Xong Vẫn Đứng Được

Olivia, ba mươi sáu tuổi, vừa chuyển ngang cả nước để bắt đầu cuộc sống mới sau cuộc ly hôn. Ngày đầu tiên đi làm, cô vấp gót chân trên thảm, suýt ngã quỵ trước mặt hai người lạ trong thang máy, mặt đ