← Nghiên cứu

Hiệu Ứng Kỳ Vọng: Tâm Thế Của Bạn Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Như Thế Nào

Chín bài về một phát hiện của khoa học thần kinh hiện đại: những kỳ vọng cụ thể của bạn — về giấc ngủ, căng thẳng, đồ ăn, tuổi già — đang thay đổi sinh lý của bạn theo thời gian thực. Từ những viên thuốc giả in chữ giả dược vẫn chữa được đau, đến 7 năm rưỡi tuổi thọ chênh nhau chỉ vì cách bạn nghĩ về tuổi già.

9 bài
01

Bóng đè chỉ là mê tin, cho đến khi người ta chết thật

Từ cuối thập niên 1970, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) bắt đầu nhận những báo cáo khó hiểu: những người nhập cư gốc Lào vốn khỏe mạnh lần lượt chết trong giấc ngủ. Nạn nhân h

02

29 viên thuốc giả và một cơn ngộ độc thật

Trong bài trước, ta đã gặp những người đàn ông Hmong khỏe mạnh chết ngay trong giấc ngủ vì dab tsog, con ma quỷ đêm mà cả cộng đồng tin là sẽ đè lên ngực và cướp đi sinh mạng. Lời nguyền ấy không cầ

03

Sau một tập phim, ba trăm bạn trẻ cùng bị bệnh

Tháng 5 năm 2006, một căn bệnh lạ xuất hiện đồng loạt ở các trường học Bồ Đào Nha. Nó chỉ tấn công thiếu niên, với chóng mặt, khó thở và nổi mẩn da. Chỉ trong vài ngày, khoảng 300 học sinh trên kh

04

Biết Là Thuốc Giả Mà Vẫn Hết Đau

Lời hứa cuối bài 3 đến lúc giữ: tại một bệnh viện công ở Lisbon, Bồ Đào Nha, nhà tâm lý học sức khỏe Cláudia Carvalho trao cho người đau lưng mạn tính một lọ nang gelatin màu cam. Trên nhãn không giấu

05

Não ra lệnh dừng trước khi cơ bắp hết sức

Ngày 18 tháng 7 năm 1997, tại chặng 12 của Tour de France ở Saint-Étienne, tay đạp người Pháp Richard Virenque của đội Festina chuẩn bị cho chặng tính giờ cá nhân 55 km. Sở trường của anh là những chặ

06

Cảm giác tội lỗi khi ăn khiến bạn đói nhanh hơn

Hai ly sinh tố giống hệt nhau đến từng giọt: cùng công thức, cùng 380 calo, rót từ một bình duy nhất, trong hai buổi hẹn riêng biệt tại phòng thí nghiệm của Đại học Yale; thứ duy nhất khác nhau là

07

Căng Thẳng Chỉ Giết Bạn Khi Bạn Tin Rằng Nó Giết

Bài 6 khép lại bằng một câu để ngỏ: căng thẳng có vẻ chỉ giết những ai tin rằng nó giết. Nghe hoa mỹ, nhưng đó là kết quả đo được. Nghiên cứu theo dõi hơn 28.000 người suốt 8 năm đã đặt niềm t

08

Bạn Kiệt Sức Vì Bạn Được Dạy Để Kiệt Sức

Cuối thập niên 1990, nhà tâm lý học Roy Baumeister mời sinh viên vào phòng thí nghiệm với danh nghĩa một bài kiểm tra vị giác. Trên bàn đặt hai tô: một tô đầy bánh quy mới nướng, một tô đầy củ cải. Nh

09

Tin Mình Già Là Cách Nhanh Nhất Để Già Thật

Tháng 11 năm 2019, nhà khoa học David Robson đến thăm tỉnh Nuoro trên bờ đông đảo Sardinia, nơi những dãy núi đá dựng đứng lên từ Địa Trung Hải và 200.000 cư dân sống rải rác trong các thung lũng