Trang chủ
Nghiên cứu
/
Chỉ Là Thói Quen
/
Càng Nắm Chặt Càng Bất An — Và Chỗ Dựa Bạn Đang Bỏ Trống Là Chính Mình
Càng Nắm Chặt Càng Bất An — Và Chỗ Dựa Bạn Đang Bỏ Trống Là Chính Mình
0:00 / 0:00
Trong playlist
01
Bạn Không 'Bị' Lo Âu — Bạn Đang Tập Nó Mỗi Ngày (Và Cái Gì Tập Được Thì Bỏ Được)
02
Buồn Lo Kiểu Nào Cần Đi Khám, Kiểu Nào Chỉ Là Thói Quen Cần Bỏ
03
Càng Nắm Chặt Càng Bất An — Và Chỗ Dựa Bạn Đang Bỏ Trống Là Chính Mình
04
Đừng Cãi Với Cơn Lo — Hãy Đổi Kênh: Ba Bước Tự Dắt Mình Ra Khỏi Vòng Lặp
05
Nghĩ Đúng Mới Có Một Nửa — Nửa Còn Lại Của Mọi Sự Thay Đổi Là Tin Rằng Mình Làm Được
06
Người Lo Trước Mọi Kịch Bản, Người Gai Góc Với Cả Thế Giới: Hai Mặt Nạ Của Bất An — Bạn Đeo Cái Nào?
07
Rút Vào Vỏ, Là Ai Cũng Được, Là Phải Hoàn Hảo — Ba Kiểu Trốn Nỗi Sợ Cái Mà Bạn Vẫn Gọi Là 'Tính Cách'
08
Khi Lo Âu Gõ Cửa Trở Lại — Câu Chuyện Chiếc Giáp Và Câu Thần Chú Giữ Bạn Không Rơi Ngược
Playlist khác
Ngũ Hành Trong Bạn
Đánh Thức Ikigai
Tóc kể chuyện tôi
Ngôn ngữ Cơ thể
Tiền Yêu Bạn
Cảm Xúc Được Tạo Ra Như Thế Nào
Sống Đúng Nhịp — Khoa Học Ánh Sáng Và Giấc Ngủ
Cơ Thể Ghi Nhớ Nỗi Đau
Khi Nỗi Lo Thành Bệnh Thật
Hệ Vi Khuẩn Trong Bạn
Trong playlist
01
Bạn Không 'Bị' Lo Âu — Bạn Đang Tập Nó Mỗi Ngày (Và Cái Gì Tập Được Thì Bỏ Được)
02
Buồn Lo Kiểu Nào Cần Đi Khám, Kiểu Nào Chỉ Là Thói Quen Cần Bỏ
03
Càng Nắm Chặt Càng Bất An — Và Chỗ Dựa Bạn Đang Bỏ Trống Là Chính Mình
04
Đừng Cãi Với Cơn Lo — Hãy Đổi Kênh: Ba Bước Tự Dắt Mình Ra Khỏi Vòng Lặp
05
Nghĩ Đúng Mới Có Một Nửa — Nửa Còn Lại Của Mọi Sự Thay Đổi Là Tin Rằng Mình Làm Được
06
Người Lo Trước Mọi Kịch Bản, Người Gai Góc Với Cả Thế Giới: Hai Mặt Nạ Của Bất An — Bạn Đeo Cái Nào?
07
Rút Vào Vỏ, Là Ai Cũng Được, Là Phải Hoàn Hảo — Ba Kiểu Trốn Nỗi Sợ Cái Mà Bạn Vẫn Gọi Là 'Tính Cách'
08
Khi Lo Âu Gõ Cửa Trở Lại — Câu Chuyện Chiếc Giáp Và Câu Thần Chú Giữ Bạn Không Rơi Ngược
Playlist khác
Ngũ Hành Trong Bạn
Đánh Thức Ikigai
Tóc kể chuyện tôi
Ngôn ngữ Cơ thể
Tiền Yêu Bạn
Cảm Xúc Được Tạo Ra Như Thế Nào
Sống Đúng Nhịp — Khoa Học Ánh Sáng Và Giấc Ngủ
Cơ Thể Ghi Nhớ Nỗi Đau
Khi Nỗi Lo Thành Bệnh Thật
Hệ Vi Khuẩn Trong Bạn
thumb_up
favorite
lightbulb
Bình luận
Viết bình luận