Bình yên đi mượn

Hỏi:

"Tôi liên tục muốn ở bên cạnh người yêu của mình vì tôi biết người ấy có thể điều hòa trạng thái tồn tại của tôi. Nếu không ở bên cạnh người đó tôi sẽ cảm thấy rất bồn chồn khó chịu. Chỉ khi ở cạnh thì tôi sẽ cảm thấy thoải mái và an toàn. Làm sao để tôi độc lập hơn?"

Trả lời:

Bạn dùng từ "điều hòa" rất chính xác, vì điều hòa là việc bạn giao cho người khác một thứ mà lẽ ra bạn tự làm. Ở cạnh người yêu thì thoải mái, xa người yêu thì bồn chồn. Bạn giống một cái nhiệt kế cần người kia để hiển thị nhiệt độ đúng, còn một mình thì kim chạy lung tung.

Eckhart Tolle mô tả hiện tượng này rất rõ. Đa số mọi người không còn cảm nhận được sự sống bên trong mình, sự sống đang luân chuyển trong cơ thể họ ngay lúc này, và đó là sự tước đoạt lớn nhất có thể xảy ra. Khi không cảm nhận được nguồn sống bên trong, bạn bắt đầu tìm thứ thay thế ở ngoài, thứ gì đó để che đi sự bất an liên tục kéo dài ở nền. Thứ được tìm kiếm nhiều nhất để che đi sự bất an đó chính là một mối quan hệ thân mật, một người sẽ làm cho mình hạnh phúc. Và tất nhiên, nó cũng là thứ khiến người ta thất vọng nhiều nhất, vì khi sự bất an hiện ra lại, người ta thường trách bạn đời của mình.

Bạn đang ở trong đúng tình huống đó. Người yêu của bạn không tạo ra sự bình yên, người yêu chỉ che đi sự bất an đã có từ trước. Khi người yêu ở cạnh, sự bất an bị lấp, bạn thấy yên. Khi người yêu đi, nó hiện ra, bạn thấy bồn chồn. Nhưng sự bất an đó không phải của người yêu, nó của bạn, nó đã ở đó trước khi bạn gặp người yêu, và nó sẽ vẫn ở đó nếu một ngày người yêu không còn.

Osho nói con người bị cắt đứt khỏi gốc rễ của mình, và đó là lý do họ phải dựa vào bên ngoài: vào cha mẹ, vào tôn giáo, vào xã hội, vào người yêu. Người ta chưa bao giờ được học cách ở một mình, và thiền là quá trình trả lại gốc rễ đã mất, sức mạnh của việc là một cá nhân độc lập. Không có gì phải sợ khi ở một mình, nhưng xã hội đã giáo dục bạn phải sợ, vì xã hội cần bạn phụ thuộc, cần bạn là một phần của đám đông, cần bạn không tự đứng nổi trên đôi chân của mình.

Vậy làm sao để độc lập hơn? Có thể không phải là cố gắng ít phụ thuộc hơn, mà là bắt đầu cảm nhận thứ mà bạn đang nhờ người yêu điều hòa cho bạn. Bắt đầu bằng cách rất đơn giản: nhắm mắt lại và cảm nhận xem bên trong hai bàn tay của bạn có sự sống không. Không cần hỏi tâm trí, tâm trí sẽ nói không cảm thấy gì cả, hãy đi thẳng đến bàn tay. Bạn có thể cảm nhận được một chút gì đó, như năng lượng, như sự sống đang hiện diện ở đó. Rồi đến chân, rồi cánh tay, rồi bụng, rồi ngực, cho đến khi bạn cảm nhận được toàn bộ cơ thể từ bên trong như một trường năng lượng sống. Đó không còn là cơ thể nữa, đó là cầu nối giữa hình thức và cái vô hình. Và khi bạn chạm được vào đó, bạn không còn cần ai bên ngoài để cho bạn cảm giác an toàn.

Vì lúc đó bạn đã tìm thấy nguồn bên trong, thứ mà người yêu chỉ đang thay bạn giữ tạm.